{"id":4182,"date":"2026-06-09T12:13:06","date_gmt":"2026-06-09T12:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/betogather.hu\/?post_type=program&p=4182"},"modified":"2026-06-09T12:13:07","modified_gmt":"2026-06-09T12:13:07","slug":"stresszkezeles-es-mentalis-rugalmassag-belso-stabilitas-avaltozo-vilagban","status":"publish","type":"program","link":"https:\/\/betogather.hu\/en\/program\/stresszkezeles-es-mentalis-rugalmassag-belso-stabilitas-avaltozo-vilagban\/","title":{"rendered":"Stresszkezel\u00e9s \u00e9s ment\u00e1lis rugalmass\u00e1g \u2013 Bels\u0151 stabilit\u00e1s av\u00e1ltoz\u00f3 vil\u00e1gban"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"class_list":["post-4182","program","type-program","status-publish","hentry"],"acf":{"cim":"Stresszkezel\u00e9s \u00e9s ment\u00e1lis rugalmass\u00e1g \u2013 Bels\u0151 stabilit\u00e1s a v\u00e1ltoz\u00f3 vil\u00e1gban","leiras":"A mai felgyorsult vil\u00e1gban a stressz szinte folyamatosan jelen van az \u00e9let\u00fcnkben.\r\nNemcsak az sz\u00e1m\u00edt, hogy mennyi stressz \u00e9r minket, hanem az is, hogyan reag\u00e1lunk\r\nr\u00e1.\r\nAz el\u0151ad\u00e1s k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban a stresszkezel\u00e9s \u00e9s a ment\u00e1lis rugalmass\u00e1g \u00e1ll: az a\r\nk\u00e9pess\u00e9g, amely seg\u00edt alkalmazkodni a kih\u00edv\u00e1sokhoz \u00e9s meg\u0151rizni bels\u0151\r\negyens\u00falyunkat. Megn\u00e9zz\u00fck, mi seg\u00edt abban, hogy ne mer\u00fclj\u00fcnk ki tart\u00f3san, hanem a\r\nv\u00e1ltoz\u00e1sok k\u00f6zepette is rugalmasan \u00e9s kiegyens\u00falyozottan tudjunk m\u0171k\u00f6dni.\r\nAz el\u0151ad\u00e1son sz\u00f3 lesz arr\u00f3l, hogy\r\n\u25cf hogyan m\u0171k\u00f6d\u00fcnk stresszhelyzetben\r\n\u25cf mit jelent a ment\u00e1lis rugalmass\u00e1g, \u00e9s hogyan fejleszthet\u0151\r\n\u25cf hogyan t\u00e1mogatja a Transzcendent\u00e1lis Medit\u00e1ci\u00f3 a m\u00e9ly pihen\u00e9st, a\r\nstresszold\u00e1st \u00e9s a bels\u0151 stabilit\u00e1s er\u0151s\u00f6d\u00e9s\u00e9t\r\nAz el\u0151ad\u00e1s azoknak sz\u00f3l, akik szeretn\u00e9nek rugalmasabban, tudatosabban \u00e9s\r\nnagyobb bels\u0151 stabilit\u00e1ssal jelen lenni a mindennapokban.","kezdes_ido":"2026-06-27 15:00:00","bejezes_ido":"2026-06-27 16:00:00","eloado":[4139],"helyszin":2854,"kategoria":42,"alkategoriak":[],"minden_nap":false,"ismetlodes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/program\/4182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/program"}],"about":[{"href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/program"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"esemeny-kategoria","href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/esemeny-kategoria\/42"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/workshop-helyszin\/2854"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/speaker\/4139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/betogather.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}