Sebestyén Balázs személyes hangvételű előadásában arról mesél, hogyan vált a meditáció és az önismeret a mindennapi életének meghatározó részévé egy folyamatosan pörgő, nagy nyilvánosság előtt zajló világban. Szó lesz tudatosságról, belső egyensúlyról, spiritualitásról és ezek hétköznapi megéléséről, valamint arról is, hogyan segíthet a csend és a figyelem közelebb kerülni önmagunkhoz, a belső békéhez. Az előadást interaktív beszélgetés követi, ahol a résztvevők személyesen is kérdezhetnek Balázstól.