A meditációs körözésben a meditációkat aktivitással váltogatjuk, hogy egyre mélyebb és tisztább pihenésben és csendben részesítsük testünket és elménket. Egy kör 25 perc jóga ászana, 10 perc légzőgyakorlat, 20 perc TM vagy csendes meditáció, 10 perc pihenő. A körözések végén megbeszéljük a tapasztalatokat és az esetleg felmerült kérdéseket.