Ez az alkalom a bizalom megélésére épül, testben és kapcsolódásban egyaránt.
A gyakorlatok során azt tapasztaljuk meg, milyen érzés megtartani és megtartva lenni, hogyan tudunk biztonságosan ráhangolódni egymásra, és miként válik a bizalom kézzelfogható élménnyé a mozgáson keresztül. Az óra teret ad az elengedésnek, a figyelemnek és annak az élménynek, hogy nem egyedül dolgozunk.

Az órához előzetes tapasztalat nem szükséges.
Lehet egyedül érkezni, nem szükséges fix párral jönni. A programokon mindenki saját felelősségre vesz részt.
Kényelmes, mozgáshoz alkalmas ruházat ajánlott, amely nem lóg, lehetőleg testhez simuló.
Hozz Magaddal jógamatracot a gyakorláshoz.