Merkúr és Uránusz napján, a kommunikáció, kapcsolódás, csapatmunka és szabadság témakörein keresztül egy könnyed, áramló FLOW gyakorlásba érkezünk. Finom, dinamikus mozdulatokkal és nyugodt légzéssel hangolódunk rá arra az élményre, ahogyan a lélek megérkezik a testbe — ahogyan egyre inkább jelen leszünk önmagunkban, a mozdulatainkban és a pillanatban.

A foglalkozás célja a légzés és a mozgás összehangolása, hogy a gyakorlás során egy befelé figyelő, meditatív tudatállapot szülessen, amelyben teret adhatunk a belső szabadság és könnyedség megélésének.

Mottó:

„A szabadságod belül kezdődik. Nem kell többé cipelni semmit, ami nem a tiéd.”